Fang's blog

最近台灣因應武漢肺炎(aka COVID-19)的爆發，除了返台的民眾需居家檢疫14天外，不少公司企業也將部門內職員採輪流居家上班(work from home)等相應政策以降低員工暴露於感染風險。此時，長時間待在家可能會誘發人的惰性，為此，我想分享可以居家提升自我的五件事，算是督促我自己同時大家也可以藉此文章參考喔！

其一、居家清潔

這裡指的居家清潔絕對不是只有掃地、拖地、洗衣服及倒垃圾這種每天都會做的基本清潔喔！這裡的居家清潔是要到達那種過年大掃除的規模，雖然大家可能會想說過年大掃除離現在也不過兩個月，但是別忘了你每天上下班進出公共場合，門把、鑰匙們、錢包、手機、鞋子們、地板以及衣櫥門把等等，是不是有些該以稀釋的漂白水或是75%酒精來進行深層清潔或消毒了呢？況且認真做清潔會使心情變好，不安的心也會因此獲得改善，可謂好處多多～

其二、閱讀書籍

想想自己有多久沒有好好靜下心來看完一本書了呢？撇除因上班所需閱讀的東西外，我上次好好看完一本書已是過年前的事了，剛好在家工作時間可以比較彈性的把時間提前，進而可以空出較多時間靜下來好好讀書，是不是很棒呢？而我自己很喜歡拿紙本書籍閱讀的那種感覺，若大家覺得要買一堆書很佔空間的話，不妨考慮買個電子閱讀器，除了可利用應用程式線上購書外，有些還可以在書上畫線、做筆記等，另外，電子閱讀器螢幕及燈光經特殊設計，看久了不會使眼睛感到疲憊。有考慮的朋友們可點擊旁邊連結參考，剛好博客來有在特價跟加送禮品，買起來很划算的！多功能電子閱讀器推薦：BOOX Note Pro 10.3吋電子閱讀器

其三、鑽研任何未來有可能成為你副業的東西

前幾年大家都在談的斜槓青年，"斜槓"一詞是讓大家能把自己的興趣變成多一種收入的方式。像是我自己很喜歡料理，但會的料理種類不多，所以買書、看youtube學習之外，更要了解如何能夠開始建立並持續的經營下去。各位在歷經此態勢後，是否也有想要追隨此趨勢了呢?附上相關書籍連結給還在觀望以及不知該如何執行的各位，希望大家也可以在另一個領域開拓自己的一片天:) "斜槓"相關好書推薦: 斜槓青年、斜槓的50道難題

其四、線上課程/Podcast 學習新技能

一直考慮想學新語言或新技能，現在皆可透過免費Podcast或是付費線上課程都可找到你想要的資源喔!不怕沒資源，只怕你沒下功夫找而已啦XD 我們一起加油!

其五、運動

除了讓頭腦學習新東西外，身體也需照顧到喔!身體肌肉需適時鍛鍊以保持它能夠協助骨頭支撐我們個體。心臟也會因為運動帶動血液加速流動，改善四肢因長期待在電腦桌前而產生末梢血液循環不良等問題。建議可利用手機相關app或是觀看youtube來鍛鍊自己的身體喔!不管是肌肉、體能鍛鍊、有氧運動或是舞蹈教學影片都可以，大家一起健康動一動維持體能以及免疫機能恆定是很重要的喔!

其實，在家也可以多試著開始做一道料理給自己或是認真想想未來生涯規劃等等，有時耍廢看個劇也很不錯，但現在在家積極並認真生活能給自己在未來看到一線曙光不是很棒嗎?大家覺得呢?除了希望大家能夠平安健康外，更希望大家可以越過越好，打造出想要的自己及想要的人生~